Mau Hidup Sehat Dengan Ramuan Alami? Ini Rahasianya

Menggunakan ramuan alami untuk kesehatan merupakan cara yang tepat untuk hidup sehat dan tetap aman. Aktivitas yang padat dan kesibukan yang meningkat merupakan suatu tantangan bagi kita agar senantiasa sehat. Karena itu jangan sampai kita memberi produk sembarangan yang malah membuat kita tidak sehat.

Ramuan alami untuk kesehatan yang sudah digunakan sejak jaman dahulu terbukti dapat menjaga tubuh tetap sehat. Kita tidak perlu membeli produk instan yang mempunyai harga yang mahal bahkan memiliki efek samping yang tidak baik untuk tubuh.

Ramuan Alami untuk Kesehatan

Berikut ini beberapa ramuan alami yang dapat dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah sakit.

1. Jahe
Ramuan yang pertama yaitu menggunakan jahe. Jahe yang biasanya digunakan untuk bumbu masak juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Aroma dan rasanya yang menyegarkan dapat mengatasi masuk angin, sakit kepala, bahkan dapat mengatasi masalah rematik.

Cara membuat ramuan dari jahe ini sangat mudah. Cukup dengan menyiapkan jahe secukupknya, bisa satu atau dua ruas jari kemudian potong-potong dan rebus. Agar rasanya lebih nikmat dapat ditambahkan gula aren. Setelah mendidih kemudian saring dan tiriskan. Minumlah selagi masih hangat dan rasakan kenikmatan dan kesegarannya bagi tubuh.

2. Kencur
Ramuan yang kedua yaitu menggunakan kencur. Aromanya yang khas ini dapat bermanfaat untuk menurunkan berat badan maupun untuk menyembuhkan jerawat. Untuk menurunkan berat badan, caranya sangat mudah. Cukup menyiapkan satu ruas kencur kemudian dipotong-potong dan seduh dengan air hangat.

Agar rasanya tidak enek dapat ditambahkan satu sendok teh gula. Agar hasilnya dapat maksimal, sebaiknya ramuan ini diminum secara teratur tiga kali sehari. Sedangkan jika ingin menyembuhkan jerawat, maka ramuan yang digunakan tidak hanya kencur saja. Kita dapat menyeduh kencur, temulawak, dan jinten. Dapat juga ditambahkan gula aren dan juga jeruk nipis agar rasanya segar.

3. Daun sirih
Ramuan alami selanjutnya yaitu daun sirih. Tanaman yang satu ini tidak perlu diragukan lagi manfaatnya untuk tubuh. Salah satu manfaat dari daun sirih yaitu dapat mengatasi masalah bau badan.

Cara membuat ramuan dari daun sirih yaitu dengan mengambil beberapa lembar daun sirih kemudian rebus hingga mendidih. Dalam memilih daun sirih sebaiknya memilih daun yang masih segar dan berwarna hijau.

Selain dapat dikonsumsi secara teratur untuk mengatasi bau badan atau sebagai antibiotik juga dapat digunakan untuk kesehatan daerah kewanitaan. Caranya hanya dengan membasuh daerah kewanitaan dengan air rebusan daun sirih.

4. Kunyit asam
Ramuan alami selanjutnya yaitu dengan kunyit asam. Kunyit asam ini dapat digunakan untuk mengatasi masalah haid tidak teratur atau dapat membantu melancarkan sirkulasi darah. Dengan demikian tubuh akan terasa sehat dan tetap menjadi bugar.

Caranya yaitu dengan menyiapkan satu ruas kunyit kemudian diparut lalu tambahkan asam jawa dan gula jawa secukupnya. Dapat juga dengan menambahkan sedikit garam. Rebus semua bahan hingga mendidih kemudian tiriskan dan biarkan dingin. Setelah dingin dapat dikonsumsi secara teratur setiap hari satu gelas.

Pentingnya Mengkonsumsi Ramuan Alami untuk Kesehatan

Setelah mengetahui beberapa ramuan alami untuk kesehatan yang telah disebutkan di atas maka tidak ada salahnya kita mencoba ramuan tersebut. Selain bahan alami yang digunakan juga tidak menimbulkan resiko jangka panjang pada kesehatan. Malah dapat membuat tubuh menjadi sehat.

Mulai membiasakan mengkonsumsi ramuan alami merupakan salah satu cara menjaga tubuh agar tetap sehat. Demikian beberapa informasi tentang ramuan alami untuk kesehatan semoga dapat bermanfaat.

Info Berkaitan Dengan : Mau Hidup Sehat Dengan Ramuan Alami? Ini Rahasianya

GAya hidup sehat dengan ramuan alami, hidup sehat dengan ramuan alami, Ramuan Alami untuk Kesehatan, ramuan hidup sehat,ramuan untuk hidup sehat